Yoga-Basisausbildung, online & Retreat

Diese 6 monatige Basisausbildung umfasst 200 Unterrichtsstunden. Sie umfasst 5 online Wochenenden (Freitag bis Sonntag) und eine Intensivwoche auf dem Hof Jakob (Montag - Donnerstag).

 

Der Fokus in dieser Ausbildung liegt bei der Vertiefung der eigenen Praxis (Asana, Pranayama, Meditation) und gibt einen tiefen Einblick in die Philosophie und auch Anatomie des Yoga. Mit diesem Wissen und Können kannst du dein Yoga immer mehr in dein tägliches Leben bringen und mit mehr Selbstbestimmung im Einklang mit dem Ganzen leben. Zudem lernst Du auch Yoga weiter zu vermitteln, Yogasequenzen und Entspannungsübungen anzuleiten. Ganz gleich, ob Du mit dem Gedanken spielst, Yoga zu unterrichten oder die Ausbildung nur für Dich und deine eigene spirituelle Entwicklung machst - Du bist herzlich Willkommen.

 

Hatha Yoga

Der traditionelle Hatha-Yoga bildet die Grundlage fast aller Varianten des Yogas, die in jüngerer Zeit entwickelt wurden. Hatha Yoga umfasst fünf Bestandteile: Asanas (Körperübungen), Pranayma (Atemübungen), Tiefenentspannung, gesunde Ernährung und Meditation (positives Denken).

 

Inhalte der Ausbildung

Im praktischen Teil lernen wir die Techniken des Hatha Yoga an unserem eigenen Körper kennen. Dadurch verstehen wir die Wirkungen der Übungen an unserem Körper und Geist. Dies ist auch die Voraussetzung, um dieses Wissen authentisch und glaubwürdig weiter zu geben. Yoga ist nicht einfach mentales Wissen, sondern an sich selbst erfahrenes Wissen – Selbst-Verwirklichung. Hierbei lernen wir auch, Fehler bei der Ausführung zu erkennen und gezielte Unterstützungen zu geben.

 

Im theoretischen Teil geht es neben der Vermittlung von anatomischem Wissen um Yoga-Psychologie und Yoga-Philosophie.

  

Ausbildungstermine:

12. - 14.03.2021 - online

16. - 18.04.2021 - online

14. - 16.05.2021 - online

18. - 20.06.2021 - online

23. - 25.07.2021 - online

16. - 20.08.2021 - Retreat Woche (Hof Jakob)

(noch 10 Plätze frei)

 

 

Freitags: 18:00 - 20:00 Uhr

Samstags: 8:15 - 12:45  | 14:30 - 17:30 Uhr

Sonntags: 8:15 - 12:45  | 14:30 - 17:30 Uhr

Intensivwoche:

8:15 - 12:45 | 14:30 - 17:30  |  20:00 - 22:00 Uhr

  

Ausbildungsleitung

Helen Meyer

 

mit Unterstützung von

Maria Zayas Rivera (Anatomie)

Susanne Taprogge (Philosophie)

 

 

Vorraussetzungen

1 - 2 Jahre eigene Yogapraxis

Motivationsschreiben

 

Kosten

2400,00 Euro, early bird 2100,00 Euro (bei Anmeldung bis zum 15.10.2020)

(auch mit Bildungsurlaub und/ oder mit Bildungsprämie nutzbar)

 

Hof Jakob:

195,- inkl. Verpflegung auf HOF Jakob/Zelt/Camper/Wohnwagen

315,- inkl. Verpflegung im Gutshaus im DZ

225,- inkl. Verpflegung in Herberge im DZ

255,- inkl. Verpflegung in Herberge im EZ

 

 

Fest angemeldet bist Du mit einer Anzahlung von 300,00 Euro, der restliche Betrag muss dann 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn bezahlt werden. 


Info unter

kontakt@yogibar-akademie.de

 

Anmeldung

Download
Ausbildungsprogramm+Anmeldung_12.03.21-2
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Ablauf

12. - 14.03.2021 - online

Freitag

18:00 - 20:00 Uhr, Begrüßung, Vorstellungsrunde deep relax Yogastunde (Helen)

Samstag

8:15 Uhr, Meditation und Yogapraxis (Sonnengruß und Standhaltungen) (Helen)

14:30 Uhr, Yogawege + Ernährung + Kriyas (Susanne)

Sonntag

8:15 Uhr, Meditation und Yogapraxis (Standhaltungen, Twists) (Helen)

14:30 Uhr, Patanjali (Susanne)

 

16. - 18.04.2021 - online

Freitag

18:00 - 20:00 Uhr, Vorbeugen (Susanne)

Samstag

8:15 Uhr, Meditation und Yogapraxis (Rückbeugen) (Helen)

14:30 Uhr, Yogaphilosophie, 5 Hüllen (Susanne)

Sonntag

8:15 Uhr, Meditation und Yogapraxis (Umkehrhaltungen) (Helen)

14:30 Uhr, Anatomie (Maria)

 

14. - 16.05.2021 - online

Freitag

18:00 - 20:00 Uhr, Yogapraxis (Helen)

Samstag

8:15 Uhr, Meditation und Yogapraxis (Wir erstelle ich eine eigene Sequenz?) (Helen)

14:30 Uhr, Chakren (Susanne ---- Maria, Wechsel)

Sonntag

8:15 Uhr, Meditation und Yogapraxis mit Bhandas (Inanna)

14:30 Uhr, Anatomie (Maria)

 

18. - 20.06.2021 - online

Freitag

18:00 - 20:00 Uhr, Yogapraxis mit Bhandas (Inanna)

Samstag

8:15 Uhr, Meditation und Yogapraxis mit Bhandas und Mudras (Inanna)

14:30 Uhr, Yogapraxis (Helen)

Sonntag

8:15 Uhr, Meditation und Yogapraxis anleiten üben in Kleingruppen (Inanna)

14:30 Uhr, Anatomie (Maria)

 

23. - 25.07.2021 - online

Freitag

18:00 - 20:00 Uhr, Pranayama (Susanne)

Samstag

8:15 Uhr, Meditation und Yogapraxis, Unterrichtstechniken (Helen)

14:30 Uhr, Alignment (Inanna)

8:15 Uhr, Meditation und Yogapraxis, Unterrichtstechiken (Helen)

14:30 Uhr, Fragen und Antworten (Helen)