YOGA WEITERBILDUNG: YOGA & Schwangerschaft

Yoga ist ein wunderbarer Wegbegleiter für die Zeit der Schwangerschaft. Eine speziell angepasste Yogapraxis kann helfen, den Körper bewusster wahrzunehmen, beweglich zu halten und die besondere Veränderung, die der Körper in dieser Zeit durchmacht zu unterstützen. Dabei geht es vor allem darum, den Körper mit seinen anatomischen und physiologischen Besonderheiten zu verstehen. Die Ausbildung kann sowohl online als auch präsent gebucht werden. 

 

Die Weiterbildung richtet sich an:

YogalehrerInnen, die Ihr Wissen und Angebot erweitern möchten

- Yogis, die tiefer in das Thema eintauchen möchten

 

Inhalte der Ausbildung:

- innere und äußere Veränderungen in der Schwangerschaft und wie diese durch Yoga harmonisiert und unterstützt werden können

- Besonderheiten in den einzelnen Schwangerschaftsphasen. Aufbau der Yogastunde

- Asanas zur Wirbelsäulenstreckung, Rückenstärkung und Beckenöffnung

- spezielle Atemtechniken 

- Mutter-Kind-Meditation

 

 

Ablauf der Weiterbildung:

21.Januar

8:00 - 8:30 Uhr Welcome circle 

8:30 - 9:00 Uhr Atem & Meditation

9:30 - 11:00 Uhr Yogapraxis 

11:15 - 12:30 Uhr Theorie: Schwangerenyoga

14:00 - 16:00 Uhr Yogapraxis

22.Januar

8:00 - 8:30 Uhr Feedback, Fragen & Antworten

8:30 - 9:00 Uhr Atem & Meditation

9:30 - 11:00 Uhr Yogapraxis

11:15 - 12:30 Uhr Theorie: Schwangerenyoga

14:00 - 16:00 Uhr Yogapraxis

 

Leitung:

Juliane Brötzmann

 

Buchempfehlung:

"Yoga in der Schwangerschaft" von Sandra Beck 

Alle Teilnehmer bekommen vorab auch ein kleines Skript zur Weiterbildung nach Hause geschickt.

 

Preis:

240,00 Euro (online 200,00 Euro)

(alle Absolventen der Basis Yogalehrerausbildung der Yogibar Akademie erhalten einen Rabatt von 50,00 Euro)

 

Ort:

Käthe-Niederkirchner-Strasse 33, 10407 Berlin oder online von zu Hause

 

 


Anmeldung unter

kontakt@yogibar-akademie.de

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